Kegiatan yang bisa mengobati kecemasan

Tentang Kecemasan Kecemasan bisa menimpa siapa saja di berbagai kondisi. Seperti contohnya kemarin di masa pandemi covid-19 dimana terdapat peningkatan jumlah orang yang mengalami kecemasan bahkan tak sedikit ada yang mengalami kecemasan akut. Tidak hanya di situasi tersebut, kecemasan seakan terus mengikuti setiap waktu di kehidupan manusia. Pengumuman kelulusan, wawancara kerja, pengumuman penerimaan karyawan, hamil, melahirkan, mempunyai anak kecil pasti akan membuat siapapun yang mengalaminya merasakan cemas. Walaupun tidak setiap hari dan tidak berbahaya namun rasa cemas tentu cukup membantu pikiran dan mental. Tahukah kamu jika kecemasan ini termasuk masalah kesehatan mental dan merupakan respon alami tubuh terhadap stres. Perasaan...